Una mujer de 101 años revela que su secreto para la longevidad es bailar todos los días

Esta mujer de 101 años dice que el secreto para mantenerse joven y saludable incluye movimientos diarios de barra de ballet.

Dinkie Flowers es una de las mujeres más ancianas del Reino Unido y está ansiosa por ofrecer sus consejos de longevidad.

“No podría vivir sin bailar y creo que eso es lo que me mantuvo joven y feliz”.

“Suena difícil, pero nunca es demasiado tarde para empezar”, dijo la exbailarina profesional. “Una vez que sepas lo que estás haciendo y te lo enseñe un maestro, te encantará”.

Comenzó a bailar a la edad de tres años y todavía enseña en su propia escuela de baile llamada Dinkie Flowers Stage School.

“Me encanta bailar, siempre lo he hecho y siempre lo haré. Recomendaría a cualquiera, y a todos, que se dediquen a bailar para mantener el cuerpo y la mente jóvenes.

“Todos los días voy a bailar al estudio. El trabajo que haces mantiene tu cuerpo flexible.

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“No podría vivir sin bailar. No tienes que volverte loco, pero es bueno seguir moviendo el cuerpo, doblando las rodillas y cosas así.

Dinkie hizo su debut en televisión hace un par de años, bailando claqué durante las audiciones para aparecer en The Greatest Dancer a los 98 años.

Dinkie, que tiene cuatro nietos, dice que “ayudar a la gente a bailar” es su vida.

“Veo gente sentada todo el día leyendo, pero es importante levantarse y seguir moviéndose: hacer algo.

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“No importa la edad que tengas. Puedes tener 30 o 100 años, pero mientras tengas movimiento, estarás bien y en forma”.

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